Shinrin Yoku Waldbaden Auszeit: Bergauf, bergab – ganz wie im echten Leben!
Im Berufsalltag eilen wir oft von einer Beanspruchung und Herausforderung zur Nächsten. Erlernte Techniken helfen uns auch im stressigen Alltag entspannter, souveräner und somit gesünder mit den täglichen Herausforderungen umzugehen. Für mäßig geübte Mountainbiker mit durchschnittlicher Kondition, Fahrtstrecke ca. 15 Kilometer – keine E-Bikes.
