Sounds of forest

Shinrin Yoku Waldbaden Auszeit
Ein Tag für Dich, Deine Seele & Deine Gesundheit

Verschmelze mit der Stille und lausche den Klängen der Natur

Wie geht es Dir?

  • Fühlst Du Dich überfordert und gehst ständig an Deine Belastungsgrenze?
  • Dein Akku ist leer und Dein „Leidensdruck“ steigt immer weiter?
  • Du wünschst dir eine Auszeit und willst einfach mal durchatmen?
  • Du hast keine Zeit für 2 Wochen Urlaub und Entspannung?

Dann gönn ‘Dir jetzt eine Auszeit vom Alltag und stärke Deine Resilienz für die Herausforderungen der kommenden Monate. Im Seminar Sounds of Forest verstärken wir deine Entspannung und Ruhephasen durch Einsatz verschiedener Klänge und Klangkörper. Genieße die Tiefenentspannung, die dank der sanften Töne und Klangangebote noch intensiver und anhaltender wirkt.

Shinrin Yoku, auch genannt Waldbaden, was soll das denn sein …

… vor rund 40 Jahren wurde in Japan damit begonnen, die vielfältigen Wirkkräfte des Waldes systematisch und methodisch zu erforschen und daraus wurde die SHINRIN YOKU METHODE entwickelt. Sie ermöglicht Dir, durch bestimmte Übungen, Deinen Körper und Geist in der Natur wieder so zu verbinden, dass ein wissenschaftlich überprüfbarer und nachzuweisender positiver Einfluss auf die Gesundheit erzielt wird.

Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und für jeden nutzbar. Denn so wie der Wald die Luft und das Wasser reinigt, so hat er auch einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit. So bedeutet SHINRIN YOKU frei übersetzt: “Waldluftatmosphäre atmen”.

Was es mit Dir macht …

… SHINRIN YOKU wirkt ausgleichend auf viele Stressfaktoren, senkt deinen Blutdruck und normalisiert den Puls. Adrenalin- und Cortisol-Ausschüttung werden reduziert. Die speziellen Übungen, praktiziert unter Anleitung deines zertifizierten Waldbademeisters und der Aufenthalt in der Natur stärken Dein Immunsystem und schenken Dir einen Tag Entspannung mit 100% Fokus auf Dich und Deine Bedürfnisse. Voller Elan, ausgestattet mit einer großen Portion Gelassenheit und neuer Kraft kehrst Du danach zurück in Deinen Alltag.

Dein Betreuer-Team:

  • Ein/e Shinrin Yoku Deutschland Waldbademeister/in.
  • Doris Moeller Dannhauer. Doris ist Spezialistin im Einsatz von Stimme, Drums und Klanghilfsmitteln und betreut und begleitet seit über 20 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu intensiven Klang- und Sounderlebnissen. Behutsam findet sie die richtige Intensität und Klangauswahl um die jeweiligen Shinrin Yoku Übungen zu intensivieren.

Schnell und einfach zu deinem Wunschseminar.

Bei Buchung werden dir alle freien Termine & Orte für den jeweiligen Seminartyp angezeigt.

Schritt 1: Gewünschten Seminartyp über den » buchen « Button auswählen.
Schritt 2: Wähle dann durch Anklicken einfach deinen persönlichen Wunschtermin an Deinem Wunschort aus.

Mit deiner Rechnung erhältst Du Informationen zum genauen Treffpunkt, was du mitbringen solltest, Kleidungsempfehlung und allgemeine Infos rund um dein Seminar.

Entdeckervormittag
11:00 Uhr – 14:30 Uhr
Preis: 45.- EUR pro Person

*ausgenommen höhere Gewalt, wie Sturm- Gewitter- und Unwetterwarnung, sowie Erkrankung oder Abwesenheit der Shinrin Yoku Master Trainer.