Menschen mit Herausforderungen

Den besonderen Herausforderungen in deinem Leben begegnen. Du bist nicht allein! … erlebe deine exklusive Zeit im Wald mit 2-facher Unterstützung.

Einsamer Mensch am winterlichen See

Wie geht es dir?

• Fühlst du dich oft alleine, unverstanden und du sehnst dich nach Verbundenheit?
• Wünschst du dir einfach mal eine Pause und einen Moment zum Auftanken?
• Willst du dich einfach mal wieder leicht und voller Freude fühlen?
• Suchst du vielleicht nach Wegen, mal wieder etwas Positives zu erleben und aus dem Gedankenkarussell auszusteigen?
• Fühlst du dich gefangen und beschwert durch deine Probleme?

Erlebnis: Einblick in das Gesundheits- und Entspannungskonzept Shinrin Yoku durch Selbsterfahrung und besondere Augenblicke.

Deine Waldbademeisterin Yvonne mit Begleithund Abby und deine Yogalehrerin Marion (Webseite) nehmen dich mit für deine Auszeit.

Wenn du möchtest, steht dir auch ein telefonisches Vorgespräch zur Verfügung, sodass wir gezielt auf Eure Bedürfnisse eingehen können.

Shinrin Yoku, auch genannt Waldbaden, was soll das denn sein …

… vor rund 40 Jahren wurde in Japan damit begonnen, die vielfältigen Wirkkräfte des Waldes systematisch und methodisch zu erforschen und daraus wurde die SHINRIN YOKU METHODE entwickelt. Sie ermöglicht Dir, durch bestimmte Übungen, Deinen Körper und Geist in der Natur wieder so zu verbinden, dass ein wissenschaftlich überprüfbarer und nachzuweisender positiver Einfluss auf die Gesundheit erzielt wird.
Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und für jeden nutzbar. Denn so wie der Wald die Luft und das Wasser reinigt, so hat er auch einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit. So bedeutet SHINRIN YOKU frei übersetzt: “Waldluftatmosphäre atmen”.

Was es mit Dir macht …

… SHINRIN YOKU wirkt ausgleichend auf viele Stressfaktoren, senkt deinen Blutdruck und normalisiert den Puls. Adrenalin- und Cortisol-Ausschüttung werden reduziert. Die speziellen Übungen, praktiziert unter Anleitung deines zertifizierten Waldbademeisters und der Aufenthalt in der Natur stärken Dein Immunsystem und schenken Dir einen Tag Entspannung mit 100% Fokus auf Dich und Deine Bedürfnisse. Voller Elan, ausgestattet mit einer großen Portion Gelassenheit und neuer Kraft kehrst Du danach zurück in Deinen Alltag.

Schnell und einfach zu deinem Wunschseminar.

Bei Buchung werden dir alle freien Termine & Orte für den jeweiligen Seminartyp angezeigt.

Schritt 1: Gewünschten Seminartyp über den » buchen « Button auswählen.
Schritt 2: Wähle dann durch Anklicken einfach deinen persönlichen Wunschtermin an Deinem Wunschort aus.

Die 1:1 Ein-Personen-Seminare, exklusiv für ein Paar, sind zusätzlich zu den im System hinterlegten Terminen auch individuell nach Absprache buchbar, der Termin wird im Anschluss nach deiner Buchung festgelegt.

Mit deiner Rechnung erhältst Du Informationen zum genauen Treffpunkt, was du mitbringen solltest, Kleidungsempfehlung und allgemeine Infos rund um dein Seminar.

Entdeckerstunden 3,50 Stunden
11:00 Uhr – 14:30 Uhr
Preis: 95.- EUR pro Person